- hilft den eigenen Überzeugungen und Moralvorstellungen treu zu bleiben
- gibt die Stärke, zu sich selbst zu stehen
- Schuld kann zu übersteigerter Selbstkritik und Nörgelei führen, bringt allgemeine Schwere und Schwerfälligkeit ins Leben
- Menschen können ziemlich kleinlaut sein, bei manchen beinhaltet jeder ausgesprochene Satz eine Entschuldigung
- Glauben das andere schlecht über sie sprechen, das ist die Art wie sie selbst über sich denken
- setzten sich derart hohe Massstäbe, dass sie Schwierigkeiten haben, sich daran auszurichten
- fühlen sich oft schuldig und unfähig
- Aufmerksamkeit von der Negativität zum Positiven lenken
Negativer Zustand
Schuldgefühle, Selbstachtung
niedrige Selbstachtung
leicht lenkbar
Positive Veränderung
Mut
Überzeugung
sich selbst gegenüber ehrlich
Integrität